Kale bomen, grijze luchten

Grijs en nevelig, het blijft saai weer. Ik maak nog snel een foto bij mijn autootje vóór ik naar mijn moeder rij. Daar drink ik gezellig koffie en doe wat klusjes. Er staat een cyclaam op haar balkon weg te kwijnen. Terwijl mijn moeder met haar fysiotherapeut wat oefeningen doet, knip ik alle lelijks uit de plant, geef haar wat lauw water en ze krijgt een nieuw plekje binnen. Eens kijken of ze op wil knappen. Die plant, hè.

Op het balkon neem ik nog wat foto’s van de bouw van het vernieuwde winkelcentrum. Het zou zo maar eens kunnen dat over een maand of drie ook deze zijde in gebruik genomen is. We kijken er verlangend naar uit, vooral mijn moeder. Die bouwput zijn we meer dan zat.

Het lijf

 

DSC_0014

Al een paar jaar heb ik wat bewegingsbeperking als gevolg van een beknelde rugzenuw. In voorgaande winters deed ik oefentherapie volgens de methode Caesar en fitness fysio. Maar echt beter ging ik er niet van lopen. Sinds vorige week doe ik gentle yoga en dat voelt prima. Vrijwel alle houdingen gaan me goed af, ik concentreer me op mijn ademhaling en mijn lichaam lijkt vriendelijker voor me te worden. Niet dat ik ineens huppelend door Delft spring maar het moeilijk te beschrijven ongemak lijkt wat te wijken tijdens de les. Dat moet nog ‘even’ geïntegreerd worden in mijn dagelijkse doen maar ik ben hoopvol gestemd.

DSC_0013